Le travail sur écran engendre de la fatigue visuelle

Chacun sait que travailler devant un écran pendant plusieurs heures d'affilée entraîne une fatigue visuelle  qui apparaît sous forme de  lourdeur des globes oculaires, rougeurs, picotements, éblouissements, myopie temporaire, maux de tête etc.

 Le travail sur écran est révélateur de petits défauts visuels puisqu’il sollicite les yeux. La fatigue visuelle sera d'autant plus intense voire inévitable si votre écran est de mauvaise qualité.  Rien de plus épuisant pour l’œil qu’un reflet sur écran,  écran mal placé, un mauvais éclairement, distance œil – écran trop courte…

Certes ces symptômes disparaissent au bout de quelques heures d’inactivité pour mieux…revenir le lendemain ou surlendemain.

Trois  solutions très simples. Il vous faut cligner de l’œil, faire de courtes pauses et utiliser un filtre adéquat et performant. Cliquer sur filtre pour comprendre l’utilité de celui-ci